Oi meninas, hoje eu queria postar uma foto das minhas unhas, mas não sei o que está acontecendo, não estou conseguindo passar a foto p/ o pc, mas tudo bem, deixa para próxima, como estão!? espero que bem vou fazer uma visitinha pra vcs, há e obrigada pelos comentários adorei... Cardápio
Café - 02 fatias de pão de centeio + 01 fatia de quiejo
+ 01 fatia de peito de peru + café com leite e adoçante.
Lanche - 03 rosquinhas pequenas de polvilho
Almoço - 03 colheres de arroz + 02 filés de peixe grelhados.
Lanche - 02 morgotas
Jantar - 01 xícara de leite desnatado + nescau light
6 comentários:
Nossa, é isso mesmo, querida, que tenhamos sim, recaídas, claro, é humano!! Mas, bem sucedidas, tipo, das que aprendemos com elas!!! Vamos conseguir sim, vencer, pow, tanta gente consegue, por que nós não??? chegou a nossa vez, né? bjo!
Oi linda!
Obrigado pelo apoio, viu?
Fico contente que vc esteja bem consciente com relação ao seu progresso.
Continue assim confiante, de grama em grama vc eliminará todos os kilos que te incomodam...
Tenha um domingo maravilhoso !
Beijos
oi linda adorei suas respostas e seu cardápio bjinhos
Oi...miga!!!!Adorei seu entusiasmo...força que assim conseguiremos...beijos!!!
Oi,Flor!Sua alimentação tá ótima?Não tá ficando com fome só com um copo de leite e nescau, aff sinto tanta fome a noite.
cuide-se!
Um ótimo domingo!
Beijos
oi linda gostei do seu cardapio e vim aqui te desejr um otimo domingo bjjjssssssssss.
Postar um comentário