Amores, como prometi vou postar meu cardápio de ontem, foi tudo tranquilo na minha alimentação e espero que continue, não sei se comentei com vcs, mas dia 1° de julho estou de férias, não vejo a hora, estou contando os minutos...hehehe, acho que era isso, tenham um ótimo dia...Cardápio
Café - 01 xícara de café com leite desnatado e adoçante e 01 fatia de pão integral com nata light.
Lanche - 01 maça
Almoço - sopa de legumes da mamãe (delícia)
Lanche - 01 barrinha de cereais
Janta - 01 sanduiche natura e 01 copo de suco de laranja
Ceia - 01 Maça
2 comentários:
uau!ferias estou precisando USP de greve eu nao aderi estou trabalhando por 4 pesoas que estao de greve há 49 dias,ninguem merece!
Vc nao sentiu fome com este cardapio?
Bjus
Ro
oie...
seu cardápio foi super light.
eu apenas tomo sopa no jantar, ja tentei tomar no almoço, mas senti fome no decorrer do dia.
parabéns pela determinação!
Tenha uma linda quarta-feira, beijos
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