Fofolety Emagrecendo

Oi meninas, não sumi não, e nem deixei a RA de lado, é como estou de férias, estou passeando muito, em lugares que quase não tenho tempo de ir, e quando estou em casa, quase sempre tem visitas, por isso está um pouco difícil de vir aki, mas vou tentar vir todos os dias, nem que seja pra dizer oi, hehehehe, vou colocar a musa inspiradora da semana (Alessandra Ambrósio) e o meu cardápio de ontem ok!?







Café - 01 fatia de pão integral + 01 copo de leite
desnatado com nescau light.
Almoço - 02 pedaços de aimpim + 02 pedaços de
frango + salada de tomate.
Lanche - 02 pães de queijo pequenos +
01 garrafinha de água mineral com gás.
Jantar - 02 fatias de abacaxi.
OBS: Não estou fazendo lanche entre
o café e o almoço, pq estou acordando
todos os dias as 10:00hs.