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E ai meninas, já estava com saudades, pensei que na minhas férias ia poder vir mais aki, mas estou saindo muito e estou recebendo muitas visitas tb, ai fica difícil, hoje vim aki postar meu peso novo, não diminui muito, mas estou tranquila pq estou entrando na TPM, estou um pouco inchada, acho que por isso, meu peso não diminui muito, mas tudo bem, estou com a consciência tranquila, perdi 300g, estou com 110,1, agora vou fazer uma visitinha pra vcs e colocar os comentários em dia...Bjokas
Oi meninas, não sumi não, e nem deixei a RA de lado, é como estou de férias, estou passeando muito, em lugares que quase não tenho tempo de ir, e quando estou em casa, quase sempre tem visitas, por isso está um pouco difícil de vir aki, mas vou tentar vir todos os dias, nem que seja pra dizer oi, hehehehe, vou colocar a musa inspiradora da semana (Alessandra Ambrósio) e o meu cardápio de ontem ok!?
Café - 01 fatia de pão integral + 01 copo de leite
desnatado com nescau light.
Almoço - 02 pedaços de aimpim + 02 pedaços de
frango + salada de tomate.
Lanche - 02 pães de queijo pequenos +
01 garrafinha de água mineral com gás.
Jantar - 02 fatias de abacaxi. OBS: Não estou fazendo lanche entre
o café e o almoço, pq estou acordando
todos os dias as 10:00hs. 
Olá meninas, estou férias, e feliz apesar de tudo, algumas de vcs, como a "Dani Balata", até tentaram me avisar pra eu cuidar da RA, pois não adiantou eu jaquei e feio, mas isso não me abalou tanto, não emagreci nada esta semana, mas tb não engordei, continuo na mesma, e retomei direitinho na RA, na próxima sexta com certeza vou ter emagrecido, agora estou fazendo tudo direitinho, mas meninas teve outra coisa que aconteceu e isso sim me abalou profundamente, ainda bem que tenho vcs pra desabafar, pq fora desse mundo virtual não consigo falar com ninguém sobre obesidade, sobre o que sinto a respeito disso, o que aconteceu para algumas pessoas pode ser bobagem, mas isso me fez cair na real, peguei o DVD de 1 aninho da minha afilhada para assistir eu ainda não tinho visto, o níver dele foi final de abril, quando me vi nas filmagens, fiquei horrorizada. não tinha noção de que eu estava daquele tamanho, fiquei muito abalada, terminei de assistir chorando, mas depois pensei, de que adianta chorar??? vou levantar a cabeça e fazer alguma coisa pra mudar isso, a essa altura as jacadas já tinham acontecido, mas que nada, agora estou firme e vou tentar seguir a riscar, desculpa pelo desabafo, pela jacada, prometo que vou mudar isso, obrigada pelo apoio de vcs...Bjos!!!
Como foram de findi??? espero que bem né, o meu foi tranquilo, sem nenhuma novidade, estou anciosa pq minhas férias estam cada vez mais perto, não vejo a hora, hehehe, bom a minha Musa desta semana será a Adriani Galisteu, não sou muito fã dela, mas ela tem um corpo legal, bom é isso, tenham uma linda semana!!!
Cardápio de ontem:
Café - 01 banana (Acordei as 10:00hs)
Almoço - 02 pedaços de carne assada, três colheres
de arroz , 01 pedaço de aimpim e 01 copo de coca-cola.
Lanche - 01 morgota
Jantar - 01 fatia de pão integral com nata light+
01 copo de leite desnatado com nescau light
E ai meninas, já estava com saudades, pensei que na minhas férias ia poder vir mais aki, mas estou saindo muito e estou recebendo muitas visitas tb, ai fica difícil, hoje vim aki postar meu peso novo, não diminui muito, mas estou tranquila pq estou entrando na TPM, estou um pouco inchada, acho que por isso, meu peso não diminui muito, mas tudo bem, estou com a consciência tranquila, perdi 300g, estou com 110,1, agora vou fazer uma visitinha pra vcs e colocar os comentários em dia...Bjokas
Oi meninas, não sumi não, e nem deixei a RA de lado, é como estou de férias, estou passeando muito, em lugares que quase não tenho tempo de ir, e quando estou em casa, quase sempre tem visitas, por isso está um pouco difícil de vir aki, mas vou tentar vir todos os dias, nem que seja pra dizer oi, hehehehe, vou colocar a musa inspiradora da semana (Alessandra Ambrósio) e o meu cardápio de ontem ok!?
Olá meninas, estou férias, e feliz apesar de tudo, algumas de vcs, como a "Dani Balata", até tentaram me avisar pra eu cuidar da RA, pois não adiantou eu jaquei e feio, mas isso não me abalou tanto, não emagreci nada esta semana, mas tb não engordei, continuo na mesma, e retomei direitinho na RA, na próxima sexta com certeza vou ter emagrecido, agora estou fazendo tudo direitinho, mas meninas teve outra coisa que aconteceu e isso sim me abalou profundamente, ainda bem que tenho vcs pra desabafar, pq fora desse mundo virtual não consigo falar com ninguém sobre obesidade, sobre o que sinto a respeito disso, o que aconteceu para algumas pessoas pode ser bobagem, mas isso me fez cair na real, peguei o DVD de 1 aninho da minha afilhada para assistir eu ainda não tinho visto, o níver dele foi final de abril, quando me vi nas filmagens, fiquei horrorizada. não tinha noção de que eu estava daquele tamanho, fiquei muito abalada, terminei de assistir chorando, mas depois pensei, de que adianta chorar??? vou levantar a cabeça e fazer alguma coisa pra mudar isso, a essa altura as jacadas já tinham acontecido, mas que nada, agora estou firme e vou tentar seguir a riscar, desculpa pelo desabafo, pela jacada, prometo que vou mudar isso, obrigada pelo apoio de vcs...Bjos!!!
