SELINHO!!!

Obrigada pela indicação do selinho Paulinha (http://minhalutacomabalanca.blogspot.com/)adorei viu!?

Vou indicar então os 10 blogs que tenham néctar, se alguém já tiver sido indicada não tem problema, pq acho que qusae todas já tem!!!!

1- Aninha - http://aninha-vidanova.blogspot.com/

2- Vana - http://terradebarbies.blogspot.com/
3 - Nessa - http://nessaperdendomedidas.blogspot.com/
4-Mirelle - http://mirellenovasformas.blogspot.com/

5- Rogéria - http://cheiadeatitudes.blogspot.com/
6- Lia - http://dietashangrila.blogspot.com/

7- Flavinha - http://fla-almeida.blogspot.com/

8 - Amanda - http://amandabela2.blogspot.com/
9 - Ana Paula - http://appstf.blogspot.com/
10 - Liz - http://oemagrecimentodeliz.blogspot.com/

Cardápio 18.05 - Segunda - Feira

Café da Manha
01 fatia de pão de centeio c/ geléia de abóbora light
01 xicara de café c/ leite desnatado e adoçante

Lanche
01 maça

Almoço
01 pedaço médio de carne assada
salada de pepino e tomate
(não comi nada de carboidrato pq
realmente não estava com muita fome,
mas isso não é correto)

Lanche da tarde
Plic Plac light
01 xicara de chá com adoçante

Jantar
01 pastel assado
(Sei tb que está errado, mas na segunda - feira
trabalho à noite, e fico direto ai sempre como
quaquer coisa).

Acho que era isso, até mais meninas...bjokas

Olá pessoas, acharam que eu tinha abandonado vcs né!? Imagina isso nunca mais vai acontecer, deu uma pane no meu pc e tive que formata-lo, por isso fiquei esses dias sem postar, minha RA está muito bem obrigada, mas não emagreci nada na ultima semana, tb não engordei, estou na mesma, quinta feira eu fui em um jantar de comemoração pq meu pai foi promovido, ai exagerei um pouco, acho que foi isso, mas fazer o que, a luta continua, no final de semana até tive alguns deslizes, mas nada que comprometesse minha RA, acho que era isso, a partir de amanha postarei minha alimentação, sei que estou em falta com vcs mas vou recuperar o tempo perdido...Bjão e tenham uma excelente semana!!!

Olá meninas, como foram de findi?? O meu foi tranquilo e sem jacas, espero que o de vcs tb, amanhã venho aki para colocar o meu cardápio de hoje ok, bom hoje é rapidinho pq estou cheia de trabalho, tenha um ótimo inicio de semana. Bjão a todas.

Bom Dia Gatonas, estou animadíssima, adivinhem porqiue? Me pesei hoje pela manhã, e fiquei muito feliz e realizada, valeu a pena o meu esforço, emagreci 1,4 Kg , agora estou pesando 108,7 Kg...é tão bom quando a gente percebe que está mesmo valendo a pena todo o esforço né? Estou cada vez mais animada a continuar...Bom mudando de assunto, a partir de segunda feira por sugestão de algumas blogueiras vou começar a postar minha alimentação todos os dias, e quando puder postarei fotos tb ok!? Acho que era isso, agora vou visita-la para ver quais são as novidades de vcs...Bjão...

Não tenho muitas novidades para contar, a minha R.A está indo bem até o momento, sem jacadas, espero confirmar isso sexta feira na minha pesagem, aliás vou continuar como antes me pesando toda sexta feira ok, e vcs alguma novida, vou dar uma passadinha nas suas casinhas para ver o que tem de novo...Bjokas até mais...

AMEI O SELINHO!!!
Olá amigas, ganhei este selinho da minha amiga light Sandra Silva (http://sandracrisps.blogspot.com), obrigada querida!!!
Regrinhas:

1 * Deve exibir o selinho em seu blog;
2 * Poste o link do blog que te indicou;
3 * Listar 5 desejos de consumo que a deixaram mais glamurosa;
4 * Indicar 10 amigas glamurosas e avisa-las que foram escolhidas;

Desejos de consumo:

1- Colocar silicone
2- Fazer uma lipo
3- Entrar em um shoping e poder comprar tudo que eu quiser
4- Ter um dia de princesa em um salão de beleza
5- Me divertir em uma loja de comsméticos, podendo comprar tudo sem ter que se preocupar com os preços

MINHAS INDICAÇÕES:
http://contabilizandoavida.blogspot.com/
http://nadietadiaria.blogspot.com/
http://fla-almeida.blogspot.com/
http://meta73kg.blogspot.com/
http://dietashangrila.blogspot.com/
http://appstf.blogspot.com/
http://fabi-sereisereia.blogspot.com/
http://mirellenovasformas.blogspot.com/
http://adrianaviaro.blogspot.com/
http://reformatotal.zip.net/

Olá amigas, e ai como foram de findi??? espero que sem jacadas né, o meu foi bem light, tranquilo, dormi muito, descansei pra voltar com tudo amanhã, sábado cuidei muito de mim, fiz depilação, unhas, cuidei do cabelo, muito bom e eu estava merecendo e precisando...hehehe, há no post anterior esqueci de comentar com vcs, quando iniciei minha RA no ano passado, não fazia nenhum exercício, pois é, estou progredinho, comprei um simulador de caminhadas (recomendado pela minha médica), e estou fazendo todos os dias, mais ou menos 30 minutos por dia, e estou me sentindo muito melhor, pretendo aumentar aos poucos esse tempo, aiai, meninas vcs não imaginam como estou feliz de estar de volta, e principalmente depois de ler os comentários de vcs e perceber o quanto tem pessoas que me apoiam obrigada por tudo e desejo tb um ótimo restinho de final de semana a todas...Bjão

Bom Dia Gatonas...

Estou voltando a R.A, depois de muito tempo, primieramente quero pedir mil desculpas pelo meu desaparecimento, mas vou contar os motivos, e tenho certeza que todas vocês irão me entender, primeiro, acumulei duas funções no meu trabalho, antes já era dificil, agora então nem se fala, mas o dimdim compensa né, ai não dava pra perder esta oportunidade, com isso, acabei me stressando mais do que devia e minha pressão subiu, tive que fazer um longo tratamento, mas agora tudo voltou ao normal, ainda estou com função acumulada, mas comprei um computador e posso postar em casa, sem problemas, mas o pior de tudo isso, é que engordei quase tudo que havia perdido, mas fazer o que né, a minha ansiedade foi muita neste tempo, não conegui controlar, mas a partir de agora, prometo que vou conseguir e vou seguir a minha R.A, sem muitos deslizes e prometo que nunca mais abandonarei vcs, estava com muitas saudades daki, mais uma vez pesso desculpas a todas e espero os comentários de vcs...Bjo